Lesson レッスンの
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パーソナルレッスンについて

目指すのは、年齢や性別を超えた
強く美しい身体づくり。
エイジレスビューティーを目指し、予防医療の観点から
筋トレや引き締め、体幹トレーニングなどにより、
身体に生まれながらに備わった身体能力を高め、
病気や不調の生じにくい身体づくりを目指し、
お身体の状態に合わせたレッスンプログラムを作成し、
指導させていただきます。

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