パーソナルヨガ広島 ヨガ教室
レッスン料金
会費
五日市なぎさ教室・海老園教室共通
| 入会金 | 2,000円（税込 2,200円） |
|---|---|
| 年会費 | 5,000円（税込 5,500円）※年会費は年1回となり、4月に集めさせていただき、冷暖房・施設使用料に充当させていただきます。 |
10月以降にご入会の場合、年会費は3,000円を申し受けます。
| Menu | 料金 | 1回あたりの受講料 |
|---|---|---|
| 初回体験料 | 1,000円 （税込 1,100円） |
/ |
| 週1回コース | 5,000円 （税込 5,500円） |
1,250円 （税込1,375円） |
| 週2回コース | 8,000円 （税込 8,800円） |
1,000円 （税込1,100円） |
| 1回受講料 | 2,000円 （税込 2,200円） |
2,000円 （税込 2,200円） |
| 回数券（6枚綴り/1年間有効） | 10,000円 （税込 11,000円） |
1,666円 （税込1,832円） |
左右のスライドで確認できます
週1回コースをお休みされた場合は、振替レッスンを無料で受講いただけます。（振替レッスンの受講期限は翌月末までです。）
五日市なぎさ教室
- 日時
- 土曜日 10:30～12:00
- 設備
- 化粧室、更衣室、シャワー、冷暖房、
無料駐車場
アクセス
| 住 所 |
〒731-5138
広島県広島市佐伯区海老山南2-1-4 アーバンビュー渚ガーデン コモンプラザ内2階アスレチックスタジオ |
|---|
海老園教室
レッスン内容
ストレッチ
硬くなった筋肉を伸ばし、ほぐすことで関節の可動域を広げ柔軟性が高まります。
修正法と強化法
美しく均整のとれた身体をつくるため、身体の歪みやアンバランスを修正します。
また、不調の起こりにくい身体づくりのため、筋力アップのための強化を行います。
ヨガのポーズ
一般的な200種類以上のヨガのポーズから数種のポーズを動きの細部までわかりやすくインストラクションし、指導いたします。
呼吸法
呼吸法や瞑想で自分を見つめ自律神経を整えます。ストレス緩和やリラックス、疲労回復に効果的です。
準備して頂くもの
動きやすい服装・タオル・
水分補給ができるもの・ヨガマット
※ヨガマットは、貸出も行っております。要事前予約。
（マットレンタル550円）
その他レッスン開催中
井口鈴が台会館、己斐公民館でもレッスンを行っております。
くわしくはお問い合わせください。
