Lesson レッスンの
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レッスン料金

会費

五日市なぎさ教室・海老園教室共通

入会金 2,000円(税込 2,200円)
年会費 5,000円(税込 5,500円)※年会費は年1回となり、4月に集めさせていただき、冷暖房・施設使用料に充当させていただきます。

10月以降にご入会の場合、年会費は3,000円を申し受けます。

Menu 料金 1回あたりの受講料
初回体験料 1,000円
(税込 1,100円)
/
週1回コース 5,000円
(税込 5,500円)
1,250円
(税込1,375円)
週2回コース 8,000円
(税込 8,800円)
1,000円
(税込1,100円)
1回受講料 2,000円
(税込 2,200円)
2,000円
(税込 2,200円)
回数券(6枚綴り/1年間有効) 10,000円
(税込 11,000円)
1,666円
(税込1,832円)

左右のスライドで確認できます

週1回コースをお休みされた場合は、振替レッスンを無料で受講いただけます。(振替レッスンの受講期限は翌月末までです。)

五日市なぎさ教室

日時
土曜日 10:30~12:00
設備
化粧室、更衣室、シャワー、冷暖房、
無料駐車場

アクセス

住 所
〒731-5138
広島県広島市佐伯区海老山南2-1-4 アーバンビュー渚ガーデン コモンプラザ内2階アスレチックスタジオ

Googleマップ

海老園教室

日時
毎週木曜日 10:00~11:30
設備
化粧室、更衣室、冷暖房

アクセス

住 所
〒731-5135 
広島県広島市佐伯区海老園3丁目10-9

Googleマップ

レッスン内容

ストレッチ

硬くなった筋肉を伸ばし、ほぐすことで関節の可動域を広げ柔軟性が高まります。

 

修正法と強化法

美しく均整のとれた身体をつくるため、身体の歪みやアンバランスを修正します。
また、不調の起こりにくい身体づくりのため、筋力アップのための強化を行います。

ヨガのポーズ

一般的な200種類以上のヨガのポーズから数種のポーズを動きの細部までわかりやすくインストラクションし、指導いたします。

呼吸法

呼吸法や瞑想で自分を見つめ自律神経を整えます。ストレス緩和やリラックス、疲労回復に効果的です。

準備して頂くもの

動きやすい服装・タオル・
水分補給ができるもの・ヨガマット

※ヨガマットは、貸出も行っております。要事前予約。
(マットレンタル550円)

その他レッスン開催中

井口鈴が台会館己斐公民館でもレッスンを行っております。
くわしくはお問い合わせください。